Min historie 11/2008 


Solveig ble 170 kg lettere!

Solveig, 25 år og vekt 265 kilo, konsulterte meg i mai 2006. Hun hadde strevd med vekten hele sitt liv og hadde prøvd diverse kurer uten at det hjalp.

Hun kom til meg som et siste, desperat forsøk for å få hjelp til vekt-reduksjon. Det er flere med fedme i familien hennes, og hun forteller at hun la på seg ti kilo i året da hun begynte på skolen, selv om hun spiste omtrent som andre barn. Hun spiste lite kaker og godteri. Pga. en voldsom vektøkning ble hun i 1996 henvist til en indremedisiner, som "ikke fant hormonelle årsaker til problemet, bortsett fra at det ble påvist insulinresistens". I 2001 fikk hun henvisning til en dietetiker, som ga henne en liste med forslag til hva hun skulle spise. Disse rådene tilsvarte de offentlige rådene med mye karbohydrater og lite fett. Selv om Solveig gikk regelmessig til fysioterapeut 3 timer i uken og til fastlegen annenhver uke, økte hun 10-15 kilo i vekt hvert år selv om hun holdt seg til dietten. Hun prøvde også legemidlene Xenical (reduserer opptak av fett i tarmen) og Reductil (kan redusere trangen til mat) uten effekt. Til slutt fikk Solveig tilbud om slankeoperasjon, men det ønsket hun ikke. Hun hadde tungt for å bevege seg, hadde vondt i knærne og ble raskt andpusten. Derfor ble hun uføretrygdet uten håp om bedring. Helsepersonell hun var i kontakt med, forespeilet henne en tidlig død. Som resultat følte hun seg isolert og holdt seg for det meste innendørs med familien.

Hun var 25 år, veide 265 kg, hadde et midjemål på 192 og en kroppsmasseindeks (KMI, som er lik kroppsvekten dividert med kvadratet av høyden i meter) på 85 da hun kom til meg ultimo mai 2006. Blodprøvene viste insulinresistens med en skyhøy C-peptid på 3939 pmol/L (et utrykk for egen insulinproduksjon). Hun hadde normalt blodsukker pga. den høye insulinproduksjonen, men nettopp pga. alt insulinet hun produserte, la hun på seg i hurtig tempo. Insulin er nemlig et lagringshormon som hemmer fettforbrenningen, og Solveig var altså blitt en effektiv fettlagrer. Blodprøvene viste også en høy mikro-CRP, som indikerer betennelse, noe som er vanlig ved insulinresistens og fedme. Urinsyrenivået i blodet var forhøyet, noe jeg ofte har sett ved insulinresistens. Hun hadde også en vond tå som det stadig sev puss fra uten at man hadde funnet en årsak til dette.

Solveig hadde hørt om Eurodiet og ønsket å forsøke denne. Eurodiet er en pulverdiett med lite energi og karbohydrater, men med tilstrekkelig proteiner som gjør at man ikke mister muskelmasse under vektreduksjonen. Hun gikk på dette i 3 uker og tok av 15 kilo. Hun likte produktene, men måtte brekke seg etter hvert måltid. Jeg anbefalte derfor at hun gikk over til en kost som besto av rikelig med kjøtt, fisk, skalldyr, egg, cottage cheese, nøtter og grønnsaker med lite karbohydrat (alt som vokser over bakken). Dessuten fikk hun en del tilskudd for å sikre saltbalansen. Resultatet var at Solveig gikk ned 65 kilo på 60 dager! Fordi vektnedgangen var så stor, og fordi jeg ville gi henne all den støtte hun trengte, utvekslet vi tallrike SMSer, og jeg fikk tilbakemeldinger om at hun følte seg vel hele tiden.

For å få litt variasjon tillot jeg henne en gulrot daglig og etterhvert en frukt og en yogert naturell. Hun var ikke plaget av sult og kunne bevege seg mer og mer. Gradvis avtok det ukentlige vekttapet, som stabiliserte seg på 1 kilo per uke. I løpet av to år hadde vi månedlige konsultasjoner per telefon pga. lang avstand til klinikken. Alle blodprøvene ble gradvis fullstendig normalisert, og den vonde tåa ble helt bra. Hun kom til konsultasjon igjen i mai 2008, og da var hun ugjenkjennelig selv om jeg hadde sett noen bilder underveis. Hun veide da 97 kilo og hadde redusert vekten med 168 kilo. KMI var nå 31, men målinger viste at fettmassen bare var 1 kilo over øvre normalnivå. Resten var i hovedsak muskler og hud. Solveig venter nå på plastikkirurgisk operasjon for å fjerne overflødig hud. Hun vil begynne som hjelpepleier, et yrke hun er utdannet til, ta sertifikatet, og drømmer nå om mann og barn og et liv som de fleste av oss andre tar som en selvfølge.

Teksten er godkjent for trykking av Solveig.

Nøkkelord: ErnæringHelseSlankingBehandling

13 kommentarer til denne artikkelen

"Blodprøvene viste insulinresistens med en skyhøy C-peptid på 3939 pmol/L (et utrykk for egen insulinproduksjon). Hun hadde normalt blodsukker pga. den høye insulinproduksjonen, men nettopp pga. alt insulinet hun produserte, la hun på seg i hurtig tempo" Yikes! Jeg tror jeg endelig har skjønt noe, eller i alle fall sett sammenhengen. Jeg har de siste årene ikke gått særlig ned i vekt (fettprosent) til tross for et godt kosthold. Er nær opptil 30 år, og har lært på den slitsomme måten hva sukker og kjappe karbs gjør (kjenner vann i munnen når jeg tenker på det) - 170 cm og ca 85 kg (aner ikke fettprosenten, men det er nok over normalen). For ca 5 år siden kutta jeg drastisk ned på sukker og effekten var umiddelbar. Fram til det hadde jeg nærmest vokst opp på sukker og kjappe karbs. Kan du tenke deg noe bedre enn ferske hveteboller?!? Jeg var sikker på at jeg var i ferd med å få diabetes 2. Har aldri gått til lege med det, men målt fastende blodsukker hos et apotek. Det var innenfor normalen (selv om jeg var utsulta, hodet verka, og jeg hadde lyst å slå ned ho som målte på meg). Nå spiser jeg som sagt bra mat og trener styrke regelmessig. Allikevel kjenner jeg meg stadig småsulten og blir irritabel og noen ganger småkvalm og vondt i hodet hvis jeg går for lenge uten mat. Lurer på om jeg har føkka insulinsystemet mitt fra barndommen av og er/har vært mer eller mindre insulinresistent. ...lurer på hvor lang tid det tar (år?) før det normaliserer seg... Jeg legger ikke på meg "i hurtig tempo", men takket være styrketrening og kosthold med fokus på grønnsaker og proteiner (jada spiser grovt brød og poteter/pasta) holder jeg vekta stabil. Stress i fjor var ikke heldig - nå som det er vekk kan det hende fettprosenten synker enda mer. Nå skal jeg lese mer om dette og lære mer. Heldigvis er kunnskap om helse ikke bare forbeholdt leger (selv om mange tror det) 

Stine - 22.01.2009 14:01

Nå er ikke jeg noen doktor, men det føles som om du spiser forlite FETT. Jeg lever på en strikt modell av "GI-Null" for kvinner som ønsker å bli slank.. av Sten Sture Skaldeman. Hoved biten min er og spise en nakkekottelett med ca 1 cm skive med meirismør. KUN NÅR JEG ER SULTEN! ikke fordi klokka er xx. Dette ses kjedlig ut? Men jeeg har godt ned 10 talls kg . Uten 1 svetteperle. Det finnes mange slankebøker. Du kan kjøpe eller låne på biblioteket. prøv også www.kostdoktoren.se lykke til 

wiggo - 29.01.2009 23:30

Det ska vara kostdoktorn.se i kommentaren ovan. 

maxiq - 11.09.2009 16:45

Grattis Solveig!!!!!!!!!!!!!!! Från Svetlana och Jimmie från Litauen. 

Jimmie - 11.09.2009 17:20

Ett jättegrattis från mig med. Det var härligt att få läsa om dig och hur du lyckats. 

Mervi - 11.09.2009 17:34

Gratulerar dej Solveig för ditt fina resultat. Bra gjort!!! Önskar dej all lycka framöver.... KRAM eva-britt 

eva-britt - 23.09.2009 21:03

Gratulerer både til Solveig og legen, dette var en helt utrolig historie. Godt å høre at noe hjelper!  

anneli - 28.09.2009 14:05

Så herlig at Solveig har klart dette ved å legge om kosten, ikke ved å la seg operere.  

Eterg - 17.10.2009 01:30

beginning oscillation late trends ago trends public 

gilpinrobb - 13.11.2009 19:16

Grattis Solveig! Vi blir bara fler och fler som upptäcker att vi får bättre hälsa när vi gör tvärt emot det vi fått lära oss om tallriksmodellen, fettsnål och fiberrik kost.  

Feline - 19.12.2009 12:17

Tack Solveig för din solskenshistoria. Den kommer att inspirera många både inom och utanför Norge. Hälsningar Margareta Sajtvärd på http://kolhydrater.ifokus.se  

Margareta - 21.12.2009 13:31

Gratulerer Solveig. For ei flott historie :) 

lisa - 07.01.2010 11:13

HEJ! SOLVEIG JAG SKA SÄGER GRATTIS OM NUT LIV .JAG HOPPAS ATT JAG KOMMER JOBBA MED MIN VIKT FAKTIS BLIR UPP I TVÅ ÅR JAG FÅTT DISKBRÅK EFTER JAG KUNDE INTE TRÄNA , JAG GÅR UPP 23 KILO JAG HAR INGEN TIPS GÖRA MVH ROUNAK  

ROUNAK - 14.02.2010 15:20

Skriv en kommentar:





For å komme videre må du akseptere vilkårene som gjelder for å skrive inn kommentarer.
 
Bildegalleri Intensiv trening for barn og tenåringer

Intensiv trening for barn og tenåringer

Intensiv trening er den mest effektive treningsformen også for barn og tenåringer. Det kan for eksempel være ulike former for intervalltrening, men kan også være styrketrening – med eller uten vektbelastning.

Gallerier

Vis alle
Her sprudler livets kilde
Her sprudler livets kilde (11 bilder)

Mest kommenterte

Vitamin C mot svineinfluensa

De siste månedene har mediene, godt hjulpet av myndighetene, boltret seg i skrekkhistorier om livsfa…

Solveig ble 170 kg lettere!

Solveig, 25 år og vekt 265 kilo, konsulterte meg i mai 2006. Hun hadde strevd med vekten hele sitt l…

Annonsebilag med fett- og kolesterolskremsler

Salget av mat er vanskelig å påvirke, og i et mettet marked søker produsentene å finne en ny vri på …

Coca-Cola og Cargill Foods døråpnere for stevia

Den søte planten Stevia rebaudiana inneholder naturlige stoffer som er 250-300 ganger søtere enn suk…

Mest lest


Uro rundt TETRA

I Sverige er en rekke politifolk kritiske til å innføre TETRA uten grundig utredning.


Et glutenfritt alternativ

Hvis du må unngå gluten på grunn av sykdom eller ønsker å spise glutenfritt som et forebyggende tilt…


Gjennombrudd for lavkarbokosthold i Sverige!

Den svenske legen Annika Dahlqvist (f. 1948) er Norges-aktuell med boka Doktor Dahlqvists guide til …


Friskere lever med vitamin B12

Vannløselig vitamin B12 gir oss friskere lever. I lys av at vitaminet ikke har kjente bivirkninger, …

Landhandelen

- din guide til
tilbud på landet

LevLandlig

Her finner du linker til våre småannonsører innen mat, gårdsbutikker, reiseliv, interiør, håndverk, hus og hage.

Siste fra andre tema

Mat

Karri – krydderet, sausen og retten som erobret verden

Karri – krydderet, sausen og retten som erobret verden

Nærmest uansett hvor man beveger seg på kloden, dukker karri opp på kjøkkenet i en eller annen variant. Det er bra, for karri består av kryddere med helsefremmende egenskaper.

Grønn gourmet

5 torskemiddager

Et glutenfritt alternativ

Chili - fruktene som biter deg i tunga

Laras fristelser fra Brasil

Helse

Smygende hevelse, ømhet og nedsatt bevegelse i kneet

Smygende hevelse, ømhet og nedsatt bevegelse i kneet

Siri (65) ønsket å gå ned i vekt. Hun hadde hatt psoriasisartritt og høyt blodtrykk i mange år, og nå leddgikt i fingre, bekken og rygg. Hun følte seg ofte sliten og trett og regnet med at det skyldtes leddgikten.

Nyttårsforsetter

Et godt nyttårsforsett: Just do it!

Kjernesunn workshop i Norge før påske!

Friskere lever med vitamin B12

Mann med overvekt og høyt blodtrykk

Reise og fritid

Sakte ferd med Hurtigruten

Sakte ferd med Hurtigruten

Det trolske landskapet glir forbi. Dimensjonene av de nærmest folke-tomme steinmassene og synet av de eksotiske dyrene som lever her, overvelder.

Smak og behag i Spania

Ferie i Norge

Vi vil gjerne bli bedre kjent med våre lesere

Jubileumskonkurranse

Israel - for kropp og sjel

Mennesker

En smule ydmykhet

– Jeg vil tro at Audun Myskjas legebakgrunn har gjort ham selvkritisk, og at det han sitter igjen med etter mange års prøving og feiling, er metoder som faktisk er til god hjelp for hans pasienter, sier allmennlege og professor Edvin Schei (52) i en kommentar til intervjuet med Myskja.

Lege med innholdsrik «verktøykasse»

Gjensyn med Bjørg

Gjennombrudd for lavkarbokosthold i Sverige!

Kunsten å lage mat til mange

Overgrep i psykiatrien

Tun Media

Tun Medias publikasjon sporte folije retter seg mot kvinner og menn som lever og bor i det moderne bygde-Norge og til andre med sans for den landlige livsstil.

Rekruttering av ungdom til utdanningsporgram naturburk ved de videregaende skolene.