Kursvirksomhet

Ernæringsrådet anbefaler lavkarbokosthold!


På Dagsrevyen NRK1 2. september viste Haakon Meyer, leder av Nasjonalt råd for ernæring, til at nyere internasjonale forskningsresultater tilsa at et fornuftig lavkarbokosthold med lite poteter, ris og brød nå kan være et alternativ for dem som er i en slankesituasjon (over 900.000 overvektige i Norge). Meyer mente at nyere forskning nå berettiger en slik konklusjon. For vår del vil vi legge til at vi aldri er blitt konsultert i sakens anledning, selv om vi har samlet forskning om temaet i nærmere to tiår.

Professor emeritus Jan I. Pedersen fra Ernæringsinstituttet ved Universitetet i Oslo var helt imot dette nye slankealternativet fordi det lett kunne oppfattes som et generelt kostholdsråd. Han så ingen grunn til å endre de gjeldende rådene med bruk av brød og poteter, som etter hans oppfatning har vist gode resultater over tid, og som også har vist seg å bidra til redusert forekomst av hjerte- og karsykdommer. Han nevnte ikke at han selv har vært gjennom en omfattende operasjon hvor han skiftet ut fem årer i hjertet (kransarterier) pga. framskreden arteriosklerose, til tross for at han har fulgt egne retningslinjer. Pedersen er meget slank og røyker heller ikke.

Venstres leder Lars Sponheim var gjennomgangsfigur i programmet. Han har hittil redusert sin kroppsvekt med mer enn 10 kg og sluttet med medikamenter mot diabetes type 2 etter han sist vinter begynte å spise i tråd med et fettrikt lavkarbohydratkosthold, dvs. at han kuttet ut poteter, ris og brød.

Vi gratulerer Nasjonalt råd for ernæring fordi de har fått øynene opp for et kosthold som helt siden den franske advokaten Jean Anthelme Brillat-Savarin skrev sin berømte bok "Smakens fysiologi" i 1825, fant slankende. Siden den gangen har lavkarbokosthold i ulike varianter (mer eller mindre protein og fett) vært gjenstand for tallrike kliniske forsøk og kontrollerte forsøk i en rekke land. En av de best dokumenterte bøkene om lavkarbohydratkostholdets mange positive virkninger for vår helse (Leben ohne Brot) utkom i 1967 og var skrevet av den østerrikske legen og forskeren dr.med. Wolfgang Lutz (f. 1913). Boka er senere periodisk blitt revidert og utkom med 285 veldokumenterte sider i 15. reviderte opplag i 2004.

Man kan trygt si at det hadde vært grunnlag for å inkludere lavkarbokosthold i forskning og undervisning da dr.med. Ragnar Nicholaysen (1902-81) ble oppnevnt til ernæringsprofessor i 1945, men så skjedde ikke. Dette skjedde heller ikke etter at dr.med. Kaare Norum (f. 1932) overtok stillingen som ernæringsprofessor ved Universitetet i Oslo i 1972. Ingen av disse to ga myndighetene råd om lavkarbokosthold verken mot overvekt eller andre tilstander.

Ei heller har ingen av de norske ernæringsekspertene som myndighetene har oppnevnt, noen gang stilt det enkle, fundamentale spørsmålet: "Hva er mennesket skapt for å spise?" Dette har vært et viktig grunnlag for Mat&Helse helt siden starten i 2002. På det mest pessimistiske forventet vi at det ville ta tiår før representanter oppnevnt av norske myndigheter forsto implikasjonen av et slikt enkelt spørsmål. Nå ser det ut til at endringer er i ferd med å skje, og vi ser fram til den dagen da alle sider forbundet med kostholdets evolusjonære begrunnelse og betydning blir seriøst vurdert av norske ernæringsmyndigheter. Vi bidrar gjerne med bakgrunnsmateriale som kan kaste lys over dette, men er ikke overdrevent optimistiske med hensyn til mulighetene til å bli konsultert i sakens anledning.

 


Ingen kommentarer til denne artikkelen

Skriv en kommentar:





For å komme videre må du akseptere vilkårene som gjelder for å skrive inn kommentarer.
<> <>

Siste innlegg

Kjernesunn workshop i Norge før påske!

Sett av 2 dager med Ninka-Bernadette Mauritson og lær hvordan du (og din familie) kan legge om livet og bli kjernesunne! 10 000 nordmenn surfer allerede på bølgen! Hun kommer til Oslo den 13.-14. mars…

Hvor sunt er råkost?

«Råkostere» tror at det er helsebringende å spise flest mulig matvarer rå. Mennesker kan imidlertid like lite leve på epler alene som på gulrøtter. Animalia inneholder derimot nok energi, essensielle …

Må vi spise frukt, bær og grønnsaker?

Finanskrisa førte til at mange ikke tok seg råd til kjøtt. Aftenposten ga 5. oktober råd om hvor man kunne kjøpe frukt og grønnsaker til lavest pris. Nakkekoteletter på tilbud er imidlertid mye billig…

Useriøse advarsler mot lavkarbokosthold

I august fortalte Lars Sponheim til VG om sitt kosthold med lite karbohydrater og mye fett. Han hadde mistet vel 10 kg, fått mer sinnsro og var i sin livs form. 2. september skrev VG-journalist Steina…

Vitamin C mot svineinfluensa

De siste månedene har mediene, godt hjulpet av myndighetene, boltret seg i skrekkhistorier om livsfarlig svineinfluensa. Kronisk mangel på vitamin C er imidlertid langt mer alvorlig enn influensa. Hvo…

Landhandelen

- din guide til
tilbud på landet

LevLandlig

Her finner du linker til våre småannonsører innen mat, gårdsbutikker, reiseliv, interiør, håndverk, hus og hage.

Siste fra andre tema

Mat

Karri – krydderet, sausen og retten som erobret verden

Karri – krydderet, sausen og retten som erobret verden

Nærmest uansett hvor man beveger seg på kloden, dukker karri opp på kjøkkenet i en eller annen variant. Det er bra, for karri består av kryddere med helsefremmende egenskaper.

Grønn gourmet

5 torskemiddager

Et glutenfritt alternativ

Chili - fruktene som biter deg i tunga

Laras fristelser fra Brasil

Helse

Smygende hevelse, ømhet og nedsatt bevegelse i kneet

Smygende hevelse, ømhet og nedsatt bevegelse i kneet

Siri (65) ønsket å gå ned i vekt. Hun hadde hatt psoriasisartritt og høyt blodtrykk i mange år, og nå leddgikt i fingre, bekken og rygg. Hun følte seg ofte sliten og trett og regnet med at det skyldtes leddgikten.

Nyttårsforsetter

Et godt nyttårsforsett: Just do it!

Kjernesunn workshop i Norge før påske!

Friskere lever med vitamin B12

Mann med overvekt og høyt blodtrykk

Reise og fritid

Sakte ferd med Hurtigruten

Sakte ferd med Hurtigruten

Det trolske landskapet glir forbi. Dimensjonene av de nærmest folke-tomme steinmassene og synet av de eksotiske dyrene som lever her, overvelder.

Smak og behag i Spania

Ferie i Norge

Vi vil gjerne bli bedre kjent med våre lesere

Jubileumskonkurranse

Israel - for kropp og sjel

Mennesker

En smule ydmykhet

– Jeg vil tro at Audun Myskjas legebakgrunn har gjort ham selvkritisk, og at det han sitter igjen med etter mange års prøving og feiling, er metoder som faktisk er til god hjelp for hans pasienter, sier allmennlege og professor Edvin Schei (52) i en kommentar til intervjuet med Myskja.

Lege med innholdsrik «verktøykasse»

Gjensyn med Bjørg

Gjennombrudd for lavkarbokosthold i Sverige!

Kunsten å lage mat til mange

Overgrep i psykiatrien

Tun Media

Tun Medias publikasjon sporte folije retter seg mot kvinner og menn som lever og bor i det moderne bygde-Norge og til andre med sans for den landlige livsstil.

Rekruttering av ungdom til utdanningsporgram naturburk ved de videregaende skolene.